[Shova]

Hallo und herzlich willkommen

Auch einen herzlichen Glückwunsch. Bin ein wenig neidisch. Muß noch laufen üben, schaff die 5 km noch nicht am Stück. In den letzten 30 Jahren habe ich immer Gehpausen gebraucht, so etwa 29 Minuten bei 30 Minuten laufen.
Aber nächstes Jahr kann ich dass und dann gehts los.

Noch viel Spass weiter viel Erfolg.

Gruß

Ernst