[Rälph]

Zitat von noam

Hades is ne blöde Drecksau!

Zeit?


Hab gestern und heute auch mal wieder was in die Richtung gemacht, allerdings was Eigenes...

Gestern: 5km Laufen + 10*(10Liegestützburpees + 5Pullups) + 5km Laufen

Heute: 5km Laufen + 12*(10Liegestützburpees + 5Pullups) + 5km Laufen

...finde das ganz cool so, denn ich kann das einfach in ein Läufchen einbauen.