[Aerml]

Gestern jemand im 40.3° Kitzingen? ... Gut, gestern warens wohl nur soum die 35°, dennoch wars eine ordentliche Hitzschlacht. Was ich persönlich aber ned schlimm find

Schwimmen im Main War stressfrei- allerdings bedingt dürfen niedrigen Wasserstand war die Strömung ned so ausgeprägt. Um die 25 min für mich als Nichtschwimmer für die 1.650m völlig ok.

Radln war so ne Abwägung "So schnell wie geht ohne hochzugehen", zum Ende hin bissl Beine schonen für den Rest des Tages. 1:14 demnach auch ok.

Das Laufen war seltsam. Trotz der defensiven letzten 5 Rad-km war die erste Runde gefühlt verdammt langsam- hinzu kam das Hitze- bzw. Kühlungsproblem. Sprich an den Verpflegungsstationen wurd erstmal alles Wasser drüber-, bissl was sogar in den Körper rein geschüttet. Was natürlich Zeit kostete, aber einfach nötig war.

Insgesamt reichte es mit knapp 2:23 zum 3. AK-Platz. Womit ich absolut nicht mehr gerechnet hatte nach der gefühlten Wanderung auf Laufende 1

Gratulation an alle Finisher- war gestern schon bissl grenzwertig alles ... es gab wohl trotzdem nur wenige (5?) Fälle für den Sani. Trainierte Athleten am Start also

Kleiner Verbesserungsvorschlag: im Ziel hab ich Physios vermisst ... find die Massage hinterher immer wahnsinnig gut. Ansonsten echt gut organisierter u mit viel Herzblut durchgeführter Wettkampf!