[NBer]

frühstück was geht, was bei mir allerdings nur 1-2 brötchen sind. deswegen in den letzten 2h vorm start noch n riegel wegknabbern.
getrunken wird sowieso immer wieder mal. habe immer eine flasche zum nippen dabei.
und dann "muss" man vor dem start nicht auf die toilette, sondern plant diesen gang ganz bewusst noch mit ein. so wie das rad aufpumpen.