hi Nero,
mein Mann (Triathlet) und 2 seiner Freund (Radfahrer) haben das Paket 2012 und 13 mit gemacht, so als gemeinsamer Saisonabschluss.
Es gab dann für das WE keine spezielle Vorbereitung ausser vorher ausruhen
Die Rennen sind doch kaum 3h lang, für die meisten...
Erwartungsgemäß

hat er dann beim Einzelzeitfahren eine Hammerzeit in den Asphalt gebrannt - und wurde beim Rennen 2x abgehängt - um die anderen beiden gingen beim Einzelzeitfahren unter, also wurden oft überholt - kamen aber im Rennen gut mit.
Spaß hatten sie alle an dem WE - und gewonnen hat auch keiner
Hab einfach Spaß dort!
