[Pmueller69]

Ich nutze ithlete. Auch dort dauert der Test nur eine Minute.

Wichtig ist, dass der Wert sowohl von intensivem Training, als auch von Stress und Krankheiten beeinflusst wird.

Ich habe mir nie Gedanken über die Bedeutung der absoluten Werte gemacht.

Ich weiß, wie meine Werte sind, wenn ich erholt bin. Wenn jetzt die Werte deutlich schlechter sind, weiß ich dass ich mal langsamer machen sollte.