[Tatze77]

Zitat von iaux

das ist die vorgabe...

spannender finde ich eher das laufen mit sub4

hast du tatze schon mal Marathon in sub4 gefinisht, bzw was sind deine pb's??

Zitat von de Dommschwätzerr

Steht doch oben 110 kg oder waren es jetzt 105???

Also meine Marathonbestzeit ist bei 4:08 mit 125 kg und auch da bestand meine Vorbereitung aus 25kg abnehmen zum marathon, dementsprechend nur locker joggen.
das soll ja dieses mal anders laufen mal davon abgesehen das es ein Triathlon ist ^^. 110kg möchte ich bis Ende Januar so das ich 7 Monate mal richtig trainieren kann und nicht abnehmen muss.Denn dies stand mir oft im weg. Wenn es dann 2016 im September 105kg sind umso besser für mich, aber das wird sich noch zeigen wo genau das sich ausläuft mit dem Gewicht.

Im moment fühlt sich laufen schon sau gut an und ich freu mich einfach schon auf die kommenden Testergebnisse um zu schauen wo ich stehe. Evtl morgen 10km Altstadtlauf in Köln. Ist zwar keine Bestzeitstrecke da sie sehr eng verwinkelt ist und dazu noch viele Pflastersteine, aber es juckt mich endlich dieses jahr ne sub 50 zu laufen. Aber das etscheide ich morgen, da die Wetterlage atm sehr unbeständig ist(gewitterwarnung)
LG