Kann dir und allen anderen wer's nicht kennt dieses Buch ans Herz legen - wird demnächst mit Matthew mcconerhy (schreibt man den so?) als "caballo blanco" verfilmt
http://www.buecher.de/shop/laufen/bo...d_id/27948875/
Danach wirst du das ganze Thema laufen mit anderen Augen sehen - zumindest gings mir so...ich werd mir nie mehr einen Nike Schuh kaufen

Auch die Geschichten über Emil Zatopek darin geben spannende Anregungen übers Training....
Also viel Spaß beim laufen...