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Alt 22.07.2015, 20:24   #1
AndreasA
Ist alles so schön bunt hier!
 
Registriert seit: 11.09.2007
Beiträge: 42
Weiter trainieren? Ja, nein, wie?

Hallo zusammen,
habe heute nach dem MRT die traurige Gewissheit, dass ich ein angeknackstes Becken (Beckenkamm) habe .
Laut Arzt (selber Triathlet) kann ich aber weiter Rad fahren und Schwimmen. Laufen ist noch nicht möglich.
Das Ganze ist jetzt schon insgesamt 4 Wochen alt.
In der Zeit bin ich weiter fleißig gefahren und geschwommen.
Ich wollte eigentlich im Sep. auf der Langdistanz in Köln starten.
Wie würdet ihr das angehen?
Die Radeinheiten verlängern um das ausgefallene Laufen etwas zu kompensieren?
Ich wollte mir noch bis Mitte August Zeit nehmen und dann testen ob Laufen wieder geht.
Kann das am Ende noch ein Marathon mit "Würde" werden?
Ich hatte eh nur eine Zeit von ca. 4:20 h für den Marathon geplant.
Hatte jemand schon mal eine ähnliche Vorbereitung durch Verletzung?

Danke für eure Hilfe

Andreas
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