[NBer]

Zitat von ritzelfitzel

.....Wollte jetzt gerne von Fersenlauf auf Mittelfußlauf umstellen. Lauf ABC, Stabi etc mach ich regelmäßig. Meine Frage dazu aber: Stellt sich die bessere Technik dann automatisch ein? Oder muss ich da besonders drauf achten bei den "normalen" Läufen (also Nicht-Technik-Training)? .......

automatisch geht durch lauf abc nix. man muss bei den normalen läufen dann schon ganz bewusst und konzentriert auch auf dem mittelfuß landen.