triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Unterstützung für die richtige Ernährung auf der Langdistanz

iChris · 16.07.2015, 12:13

Zitat:

Zitat von hoppelhase1973

Eventuell zu viele Kohlenhydrate pro Stunde? Hast du schon mal probiert, die Menge bewusst zu reduzieren? Manche vertragen locker 80 pro Stunde, andere nur 65

Genau diese Reduktion habe ich von LD 2 zu 3 druchgeführt... ohne zählbaren erfolg