[Xray87]

Das ist mein Plan für den Rückweg.
Auf dem hinweg zur Arbeit fahre ich mit dem Trekkingrad zwischen 20 und 22 kmh, einfach damit ich mich gut fühle. (Bürojob, keine Dusche oder so).

Auf dem Rückweg wird dann auch mal gas gegeben.


Ich versuche jetzt erstmal in allen drei Disziplinen meinen aktuellen Stand zu finden.

Beim laufen sind es aktuell 27min für 5km.

Schwimmen geht es am Freitag zum ersten mal. (Kann ich gar nicht einschätzen)

20km Radfahren allerdings mit einem MTB waren in 52min erledigt.

Wie man sieht ist überall noch Luft....