[felixb]

Kleiner Tipp:
Wenn du es ernst meinst mit den Änderungen, dann mach dir nicht zu hohe oder zu schwer erreichbare Ziele.
Ansonsten wirst du gern mehr oder weniger direkt bei Problemen oder Misserfolgen wieder abdriften. Auch wenn ich das mit der Spielsucht noch in Ansätzen bezweifle, mag das bei dir so sein. Ich bin von der PC-Zockerei recht einfach losgekommen und hatte auch keine Nebenwirkungen - halt. Doch ... ich bin irre viel Rennrad gefahren

Aber ob es dann gleich ein Ironman bzw. eine Langdistanz sein muss? Ich würde mir als weit entferntes Ziel dann eher ne Mitteldistanz oder auch "nur" eine olypmische Distanz setzen je nach sportlicher Vorbildung. Das wäre jedenfalls zielgerichteter, wenn man oder du eben was ändern willst, was dann auch mehr Aussicht auf bleibenden Erfolg hat.

Just to my cents,

Felix

ps: Willkommen im Forum