[taunuspaula]

Hallo zusammen,

ich war am Sonntag in Roth am Start und hatte extreme Atembeschwerden.

Vor dem Start bin ich immer hypernervös, als ich aber dann ins Wasser bin und vor zur Startleine geschwommen bin, habe ich mich entspannt gefühlt und gefreut, dass es gleich los geht.

Nach 50 m Schwimmen hatte ich eine kleine Panikattacke, habe ein paar Brustzüge gemacht und beschlossen die 1. Disziplin gemässigt anzugehen.

Habe aber gleich festgestellt, dass ich nicht mehr tief einatmen kann.
Beim Radfahren setzte sich dass dann fort, ich habe immer nur kurze, hechelnde Atemzüge machen können. Beim Laufen das gleiche Spiel. Selbst heute ist es nocht nicht 100% ok, wenn ich tief einatme.

Nun meine Frage an das Forum: kennt das jenand, wisst ihr woher das kommt, was ich dagegen machen kann?

Freue mich auf ein paar Antworten und Denkanstösse.

Gruss Taunuspaula