triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Die Findung der richtigen Balance – Ziel: Über OD und MD, 2015 vielleicht zur LD

FMMT · 13.07.2015, 20:45

Schade, ich hatte nach Dir Ausschau gehalten.
Mein Rat ist ganz klar, jetzt ist weniger mehr.
Dein Körper ist noch nicht fit, ein Rückschlag droht momentan sehr schnell.
Ich würde eher die Umfänge langsam zweimal steigern, eine Woche tapern. Bei Intensitäten wäre ich vorsichtig.
Viel Form erreicht Du jetzt nicht mehr, verlieren kannst du aber mit einem Hauch zu viel, toi, toi, toi