[JumpungJackFlash]

Hallo Vicky, es ist ja eine typische westliche Denkweise, körperlich Probleme zu lokalisieren und Zusammenhänge aussen vor zu lassen.Was ich meine: Auch wenn Du im Laufen merkst, dass die Probleme im Brustwirbelbereich liegen, ist es gut möglich, dass dies einfach nur die Stelle ist, wo es an die Oberfläche tritt und es eigentlich aus: "dem unteren Rücken", "Schiefstand Hüfte", "Verkürzung Bein", "mentale Blockade" etc. kommt.
Das nur mal als Gedankengang.
Was mir sehr geholfen hat war eine sehr genau Vermessung meiner Radposition. Es hat mich auf der LD zwar nicht schneller gemacht, aber ich kam wesentlich entspannter vom Rad.
Und : Je älter ich werde, desto länger brauche ich um nach langen Radeinheiten locker ins Laufen zu kommen. Ich weiß, dass mir mehr Gymnastik und Rummpfstabi etc. gut tun würde. Ich bin dort aber frühkindlich geschädigt.....
Machst Du sowas?