[Lucy89]

Du hast 20l getrunken? Das ist ja unfassbar, dass das geht.

Bei meinem Start in Roth, als es "normal warm" war mit 27 Grad oder so, habe ich insgesamt ca. 5-6l getrunken, musste einmal pinkeln und hatte etwas Salz in den Flaschen.
Soll man wirklich öfter auf Toilette müssen? Ich dachte eigentlich so 1-2 mal wären normal. Ich fühlte mich gut. Ich bin nie durstig und muss daher immer drauf achten die richtige Menge zu trinken. Der Durst kommt bei mir immer erst nach dem Wettkampf/Training.

Mein Mann hat in Roth damals auch viel zu viel getrunken, allein auf dem Rad über 10l. Er musste danach ständig auf Klo und hatte massiv Magenprobleme. Er hat nicht wirklich aus Durst getrunken sondern aus Angst, zu wenig zu trinken. Ich seh das jetzt viel kritischer.

Ich finde das alles sehr tragisch und es nimmt mich ziemlich mit, sowas zu lesen. Ich muss gestehen, dass ich schon am Tag vor dem Rennen darüber nachdachte, dass es bestimmt einen Toten geben wird. Es bleibt halt ein Risiko, immer. Und bei Hitze einfach noch mehr.


Ich bin froh dass ich nicht entscheiden musste ob ich starte oder nicht, denn wenn man einmal im Rennen ist, wird es schwer zu erkennen, ob es einem ernsthaft schlecht geht.