[rundeer]

Sali Stefan.

Gratulation zum Finish und danke für die tollen Bilder.

Bei Bergläufen lohnt es sich meist, etwas defensiver zu starten. Gerade wenn es vom Start weg so hochgeht wie in Stans. Dies musste ich schon einige Male selber schmerzhaft erfahren.

Wie es tofino schon richtig erklärt hat, ist Gehen keine Schande. In steilen Abschnitten kann man damit wirklich schneller sein. Es gibt halt immer einen Unterbruch im Rhythmus, aber bedeutet auch eine Entlastung für die reinen Laufmuskeln.
Auf den letzten 3km bin ich in sehr steilen Abschnitten auch ab und an gegangen.

Ich kann mich dir nur anschliessen. Super Betreuung auf der Strecke und im Ziel. Ich weiss schon, wieso ich da zum vierten Mal teilgenommen habe.

Ich wünsche weiterhin viel Freude am bergauf Laufen

Grüsse