[cfexistenz]

Ich hab ab und zu den Gurt mal beim Schlafen dran und mess dann 3-4 Stunden den Durchschnitt.

Falls ich mich krank fühle oder denke, dass eine Erkältung kommen könnte (mich also innerhalb der Inkubationszeit befinde), dann führe ich eine Vergleichsmessung durch.

Falls der Puls wirklich 5-10 Schläge im Schnitt während der Schlafphase erhöht ist, kommt danach auch so gut wie immer ein Ausbruch der Infektion.