[Brazzo]

Hallo zusammen,

habe meinem Ruhepuls bisher nicht so viel Beachtung geschenkt.

Ein Bekannter meinte jetzt aber, dass er ein super Indikator für z.B. kommende Erkrankungen, Übertraining... ist.

Sollte er "unbegründet" (also ohne dass mir Grund bewusst ist) mehr als 5 Schläge höher als normal sein, kann dies ein Zeichen für oben genanntes sein.

Möchte dies jetzt mal ausprobieren.

Hierzu meine Frage. Wie macht ihr das?

Mit Pulsuhr oder habt ihr euch so eine App geladen?
Habe ein Android-Smartphone. Gibt es da eine empfehlenswerte, verlässliche App? Oder ist das mit den Apps alles nicht verlässlich und damit ohne Aussagekraft?

Danke euch.

Gruß Tobias