[Tzwaen]

moin moin.

Ziel war eigentlich immer sub10.
Mit hoher Wahrscheinlichkeit gibt es ja Neoverbot und die Hitze wird sich bestimmt auch nicht positiv auswirken.
Von daher ca. 10h sage ich mal.
Meine erste LD in Roth vor 2 Jahren war 10:30h wo ich bereits beim Laufen ab dem HM völlig geplatzt bin. Das will ich schon vermeiden.

Mein Paceplan in etwa:
Schwimmen: 01:05h (ohne Neo geschätzt)
Radfahren: ca. 05:10 (hatte damals in Roth 05:05)
Laufen: Werde knapp über 5er Schnitt loslaufen und hoffentlich dann auch um 5er Schnitt irgendwo einpendeln.
Wir werden sehen. Mache mir aber jetzt auch nicht den Stress wenn es keine sub10 werden. Bei dem Wetter kann man zufrieden sein wenn man ankommt...