[jonasb]

Zitat von niksfiadi

Du scheinst einen kurzen OK zu haben. Diesbzgl passt der Rahmen nicht 100%. Was aber nicht unbedingt heißt, dass eine Nr kleiner besser ist.
Die Position der Hüfte ist gut, so dass Druck ins Pedal kommt. Aber dadurch kommst du vorne etwas hoch.
Ich würde auch die Auflieger leicht anstellen.
Dann mit dem Sattel etwas vor gehen, dann kannst du evtl mit den Armpads ein bisserl tiefer.

So könnte sich das System schließen.

Allerdings besteht die Gefahr, dass du dann im Becken kippst und nimma den Druck ins Pedal bekommst.

Für eine bergige MD aber wahrscheinlich gar nicht so schlecht die Position. Für eine flache MD würde ich ein paar Watt gegen mehr Aero tauschen und oben ein paar cm abfeilen.

Lg Nik

Ja vollkommen richtig erkannt. Schrittlänge von 83 cm bei einer Körpergröße von 1,76 m.
Ich werde erstmal die Auflieger wieder leicht anstellen.
Den Sattel (Specialized Sitero) habe ich erst seit zwei Wochen. Er ist aber jetzt schon deutlich angenehmer als der vorherige "Standart"-Sattel. Werde diesen jetzt nochmal einen Tick nach vorne schieben da Erlangen anscheinend eher ein bisschen wellig als wirklich hügelig/bergig ist.

Vielen Dank für die Tipps!

Ich muss dazu sagen, es ist mein erstes Jahr mit Zeitfahrrad, mein zweites Jahr als Triathlet und meine erste Mitteldistanz. Der Optimierungsbedarf ist also noch groß