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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Laufleistung/Einbruch in Roth
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Alt 23.07.2008, 11:52   #3
backy
triathlon-szene.de Autor
 
Benutzerbild von backy
 
Registriert seit: 04.10.2006
Beiträge: 2.065
Hi,

die Gründe hierfür können vielfältig sein.

Wie schnell war denn Dein Tempo nach dem Tief?
Kamst Du wieder an die 5:15-5:30 ran?

Mögliche Ursachen:
- Unterversorgung mit KHs
- Muskuläres Versagen (auf dem Rad nach der Pause überzockt)
- Der Kopf wurde "weich"
- die ersten KM Lauf zu schnell angegangen

nach meiner subjektiven beobachtung gibt es recht viele starter die auf dem rad zu optimistisch dran gehen und danach im bereich ihres langen trainingslaufes einbrechen.

wahrscheinlich schlägt mich jetzt gleich einer der weisen hier, aber thats my picture...

wie sagt gordo: the race begins at mile 20..
__________________
..nur noch aus Spass....
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