[uruman]

Ja ein krampf ,kann einen Zerrung verursachen :-(

Mit wenig kraft anstoßen oder irgendwelche Sache halb Herzlich zu machen finde ich quatsch
Du sollst der Training nur weiter machen so lange wie du es gut machen kannst
Ich habe der Eindruck dass schwimmen, wenn aus irgendwelche Grunde nicht sauber gemacht wird , mach überhaupt kein Sinn und kann sogar schädlich sein

(bin auch krampf anfällig und warm Duscher )