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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Schnelle 3000m in 3 1/2 Monaten
Thema: Schnelle 3000m in 3 1/2 Monaten
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Alt 25.06.2015, 18:37   #23
tomerswayler
Szenekenner
 
Registriert seit: 29.09.2007
Beiträge: 884
Einfach auf die Bahn und folgendes Programm durchführen:

1. Laufen
2. Schmerzen Beine und Lunge? Ja -> Tempo halten / Nein -> schneller laufen
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