[totog]

Gezieltes Training (denke ich) betreibt hierzu keiner.

Allerdings ist das RAAM ja keine "Einsteiger" Veranstalltung. Alleine während der Quali Veranstaltungen kommt man ja öfters in solche Situationen und lernt was man schafft und wie man persönlich am besten damit umgeht. Für die extreme wie z.B. Strasser, Zotter oder andere Teilnehnehmer im vorderen Bereich braucht es sicher auch etwas Veranlagung. Zusätzlich haben diese Athleten ja bereits Jahrelange Erfahrung im Ultracycling. Da wurden sicher die ein oder andere unterschiedliche Strategie probiert. So gesehen könnte man das als Training bezeichnen.

Wie effektiv Powernaps sind dazu gibt es ja schon sehr viele Studien.

Die Athleten im hinteren Bereich des Zeitlimits schlafen deutlich mehr (im direkten Vergleich).

MFG
Toto