fras13

Die 2. Woche ist vorbei - leider hat es zeitlich nicht für mehr als 6 Std. Sport gereicht, die Woche war aber auch so sehr aktiv:

5:50std. (nur 1x mit dem Rad ins Büro)
129km Rad
3292kCal dabei verbraucht

Waage: 113,1kg (gestern wieder die 112,8 gesehen).

Die üblichen Schwankungen beim Wiegen lassen sich auch bei mir nicht vermeiden.

Gestern sollte es eine lange Radausfahrt werden.

Ich bin bei Sonnenschein losgefahren, nach 20min. in heftige Regengüsse (es hat Blasen geregnet) gekommen. Ich konnte mich eine halbe Stunde unterstellen. Aber da es nicht aufhörte bin ich zurückgefahren und kam total durchnässt und frierend zu Hause an.
Nix mit lange Radfahren....

Mein Ziel für die kommende Woche:

3x mit dem Rad ins Büro - und mehr Gemüse essen.

Angehängte Grafiken

IMG_20150621_175220.jpg (124,6 KB, 183x aufgerufen)