[reisetante]

Zitat von captain hook

Fußpflege ist alles. Ich hatte solche Probleme auch (inkl. traumatischem Erlebnis mit Ausstieg gut platziert bei einer deutschen Marathonmeisterschaft). Am Ende brachte es nur etwas, die Füße regelmäßig mit Babyöl zu massieren und die besonders gefährdeten Stellen vorm Laufen mit einem AntiblasenStick zu behandeln. Also so einem Schmierzeug, was die Reibung verhindert.

Vor langen Läufen creme ich mir die Füsse immer dick mit Hirschtalg Creme ein (gibt's im Drogeriemarkt für Zwei Euro Fünfundsiebzig). Die gibt es auch als"Extreme" Version. Kann ich sehr empfehlen.