gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Coaching 2026
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Leistungsabfall
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 09.06.2015, 09:34   #25
Paeddy
Szenekenner
 
Registriert seit: 10.01.2012
Ort: Freiburg
Beiträge: 104
Garmin schreibt hierzu:

Informationen zu VO₂max-Schätzungen

Wenn das Garmin-Gerät mit dem Herzfrequenzsensor gekoppelt ist, lässt sich die VO₂max-Schätzung anzeigen. Die VO₂max ist die maximale Sauerstoffaufnahme (in Milliliter), die pro Minute und pro Kilogramm Körpergewicht bei maximaler Leistung verwertet werden kann. Einfach ausgedrückt ist die VO₂max ein Indikator der Ausdauerleistungsfähigkeit und sollte sich mit verbesserter Fitness erhöhen. VO₂max-Schätzungen werden von Firstbeat® Technologies Ltd. bereitgestellt und unterstützt.


Quelle von Firstbeat:

http://www.firstbeat.com/userData/fi...11-11-2014.pdf

Fig. 8 (Trainingsload) könnte ein möglicher Grund für deinen VO2max-Abfall sein.
Paeddy ist offline   Mit Zitat antworten