[coffeecup]

Ich habe mal mit der Kreuzotter gespielt, da ich ja keine Wattmessung habe.

Ich habe ca. 280-290Watt getretten. Entspricht bei mit 3.8-4 W/kg
Je nachdem was ich wirklich gewogen habe (73-75kg)

Bin beigeistert...am Ergometer würde ich es glaub ich nie schaffen...leider auch nicht im Flachen.

Sollte vielleicht mehr Zeitfahren trainieren, dann würde es auch bei den Triathlons besser klappen...aber ich mag bergauf einfach lieber.
2000Hm auf Druck sind für mich mehr Spaß als im Training 20min flach auf Druck