[TriMoe]

Hallo

Habe letztens eine Mitteldistanz bestritten und musste (trotz Radzeit von unter 2:30) feststellen, dass mir auf den letzen 10km etwas der "Druck" abhanden gekommen ist.

Bin in der Vorbereitung: lange lockere Einheiten bis 90km gefahren (vielleicht zu kurz?)
Und Zeitfahrintervalle ( von 8-15min) 5-6 Wiederholungen - später auch gekoppelt im Wechsel.
und auch die üblichen Intervalle/Einheiten am Berg (Radrunden mit viel Höhenmeter bzw. Wiederholungen am Berg) waren dabei

Jemand Tipps was ich für nächstes Mal (Jahr) besser machen kann?

Danke
Gruß