[diamantenkiller]

Laufe die 10k in 42min. Laufe im Schnitt 25-30km, mal etwas mehr mal weniger. Meist verteilt auf 3 Einheiten, 1xGA1, 1TDL und 1xintervalle. Bin davor (vor Dezember) viel radl gefahren, auch Marathons, gelaufen bin ich nur sehr sporadisch. In der Sprint Distanz war ich beim radeln auch unter den besten 5, beim Laufen irgendwo im Mittelfeld....

Mir ist schon klar, dass man nicht zu viel auf die Technik setzen sollte aber sie ja doch ein Indikator. Ich bewerte das nicht über aber da die Tendenz auch von der Place nach unten geht bin ich besorgt bzw frage mich an was es liegt...