[marc12]

Morgen allerseits

Gersten mal wieder gekoppelt

3 Std. Rad und anschließend noch mal 1 Std. Gelaufen.

War ganz ok konnte beim Laufen sogar noch den ein oder anderen
Spinnt einlegen.

Also im großen und ganzem hat es Spaß gemacht.

Wenn da nur nicht diese Gedanken wären ob ich es packe und ob ich zu langsam laufe und und und !

Meine Motivation ist da nur kann ich es mir so schlecht vorstellen es zu packen

Heute dann mal wieder schwimmen im neo

Gruß Marc