Huiuuiui, war schon anstrengend das Ganze. Bis km 23 vom Marathon eigentlich alles nach Plan, dann ist mir leider der Saft ausgegangen. Wegen übelkeit zu wenig gegessen bzw. nix mehr durchgekommen. Nach einer 20 Minuten (!) Sitz-Pause, konnt ich dann wieder ein paar Bananenstücke + RedBull runterkriegen und dadurch wieder bis ins Ziel Joggen/gehen.
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Da muss ich mir was überlegen mit der Ernährung und der Übelkeit. Blöd halt nur dass man diesen Zustand nach 7-8 Stunden Wettkampf-Belastung mit entsprechender Ernährung nicht so leicht einfach im Training mal austesten und experimentieren kann...
Die Scheibe war übrigens OK. Nur den Reifenplatzer beim Aufpumpen 40 Minuten vorm Start hätte ich nicht gebraucht...
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