[Necon]

Zitat von Tzwaen

Wie berechnet man denn die Zeiten der 800er und speziell die der 200m Trabpausen?

Wenn ich mich nicht täusche nimmst du deine geplante Marathon Zeit. Z.Bsp 3 h 10 min und läufst die 30x800 mit 3min 10 Sek Pro 800 m, die 200 sind einfach locker zu traben ohne Zeit