triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Linkes Knie knickt beim Laufen nach innen ab

Otbest · 19.05.2015, 00:48

Schau dir selbst noch mal dein Video an und achte auf die Rotation des linken Beins. Die ist ausgeprägter als die vom rechten. Lauf mal mit einem übertriebenen V, also Fußspitzen nach außen für 20 Schritte, dann Spitzen (Zehen) übertrieben nach innen und schau dir an was dein Knie macht. Diese Sachen kannst du auch beim Lauf-abc machen.

Grüße