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Also ich mache Blackroll immer und gern ^^ zeitlich idR Abends am Fernseher. Also auch nicht direkt nach dem Training. Außer nach Krafttraining (mit Slingtrainer) da ist es ein mal mehr mal weniger angenehmer Cool Down, hilfreich jedoch allemal.
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“Wer keine Zeit für Sport hat, muss sich später Zeit für seine Krankheiten nehmen.”
– frei nach Prof. Dr. Ingo Froböse
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