[Thorsten]

Meine persönliche Erfahrung aus >10 Langdistanzen ist, dass ICH etwa 3 Wochen nach der LD nochmal in einem richtigen Tief bin. Nach den körperlichen Schmerzen (das mit rückwärts die Treppe runterwackeln etc.) der ersten 3 Tage danach kommt bei mir aktuell gerade die tierische Müdigkeit mit etwas Husten und tropfender Nase auf, nächstes Wochenende fühle ich mich vermutlich wieder topfit und falle dann nochmals runter.