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Thema: Trainingsplan nach Quali
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Alt 20.07.2008, 12:36   #6
Raimund
Szenekenner
 
Benutzerbild von Raimund
 
Registriert seit: 28.05.2007
Beiträge: 6.963
Zitat:
Zitat von mauna_kea Beitrag anzeigen
Das war Thema in der letzten TV Sendung.
Die Regeneration nach einer LD dauert 4-6 Wochen.
(auch wenn man sich subjektiv vielleicht eher wieder ganz gut fühlt)
Ausserdem ist bekannt, dass gerade in der 4ten Woche nach Extrembelastungen der Körper anfällig ist.
Sachen gibt's.........
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