[Rostreste]

Ich denke als Anfanger isses eh besser 3er UND 2er zu üben und ja auch noch das "nackensteife" Brustschwimmen technisch zu verbessern man weiß ja nie was kommt.

allein die eventuell niedrige Wassertemperatur und Aufregung beim 1. Wettkampf lassen den O2-Verbrauch steigen

Zitat von Ravistellus

...... Außerdem wird mir schwindlig ...

Schöne Grüße

Ravistellus

geht mir genauso beim 2er.... denke das ist Subhyperventilation...passt auch zum Gefühl zu kurz auszuatmen und beim Rollen nur kurz Luft "schnappen" zu können (weil Lunge noch mehr als voll ist).

ich versuche aktuell die Gleitphase länger zu halten um mehr Zeit fürs Ausatmen zu haben, dann isses auch weniger hektisch.

Gruß Rostreste