[TriBlade]

Früher bin ich nur mit Apfelsaftschorle gefahren, egal welche Länge im Training. Führte regelmäßig dazu, dass ich zu Hause den Kühlschrank leer gefressen habe. Seitdem ich mich auf das hier bekannte Quali Gel einstelle und dies auch bei langen Trainingsfahrten nutze habe ich nach dem Training keine Fressattacken mehr. Bis 90km fahre ich aber in der Regel nur mit Wasser und wenn ich vor dem Training Hunger habe esse ich eine Banane.