[FMMT]

Zitat von rundeer

Heute merke ich die rechte Wade so richtig. Kann vom intensiveren Lauf ABC von gestern kommen. Komisch nur, dass es nur auf einer Seite zieht. Mal schauen, am Abend etwas dehnen und auf einem Tennisball den Muskel ausdrücken.

Grüsse

Da wäre ich lieber vorsichtig. Wenn wirklich etwas gezerrt ist, sollte man nicht dehnen(zumindest nach meiner Erfahrung).
Etwas Ruhe hilft meistens besser.