[locker baumeln]

Zweimal Kitesurfen und einmal die Südtiroler Berhänge abgeritten, zum Schwimmen war aber auch im April wieder keine Zeit.
Mit Laufen tue ich mich viel schwerer als die Jahre zuvor, komme einfach nicht in die Gänge.
Nur auf dem Rad rollts einigermaßen gut.


__________________Swim_____Bike______Run____h/Monat __h/Woche__Ziel 2015
März h / 4,3

bentus_____________44km____ 561km ___ 146km____59h____14h
bentus____________33,2km____433km____126km____44h_ ____

01_locker baumeln ___ 0km_____202km_____75km____17h____3,8h__Roth-IM Wales
02_locker baumeln ___ 0km_____290km_____87km____16,4h___4,1h
03_locker baumeln ___1,2km____781km_____38km____34h____ 7,7h
04_locker baumeln ___ 0km____1496km_____92km___75,5h___17,5h