[Kido]

Zitat von bentus

Hallo,

Ich fahre seit zwei Wochen jeden Tag zwischen 20-40km mit dem Stadtfahrrad. Die Intensität ist dabei gefühlt bei Rekom, zu GA1 fehlt halt doch noch etwas. Zählt ihr diese Radkilometer? bin da ein bisschen unschlüssig, summiert sind das letzte Woche fast 200km und knappe 10h gewesen. Führe sonst Trainingstagebuch und weiß nicht, wie ich das verbuchen soll.
Freue mich auf eure Vorschläge

Die Frage ist, warum alles immer ins Tagebuch eingetragen werden muss?
Wenn es dein weiteres Training nicht beeinflusst kannst Du es auch ganz lassen. Die Frage ist ja, was Du von einem Trainingstagebuch für einen Mehrwert hast. Wenn es nur darum geht Stunden und KM zu sammeln und Du dich besser fühlst... Why not.

Ansonsten sollte ein Trainingstagebuch zur Überwachung und auch Steuerung des folgenden Trainings dienen. Weiter zur Auswertung auch noch nach Jahren. Das Aufschreiben dient also einen bestimmten Zweck. Es geht dabei nicht einfach nur um sammeln von Stunden und KM.
Gerade wenn man sein eigener Trainer ist, ist dies ein wichtiger Baustein um besser zu werden.