[Rälph]

Also ich finde mit dem Stadtrad gecruiste km zählen nicht. Ist von der Belastung nicht mehr als spazieren gehen und bringt, rein sportlich gesehen, vermutlich ebenso viel bzw wenig. Das ist für mich kein Training im eigentlichen Sinne.
Ich bin heute auch 20 km durch die Stadt geradelt, zweimal Kiga und zurück. Ich würde nie auf die Idee kommen das als Training zu sehen.