[Cruiser]

Zitat von Joerg0407

Im März bin ich auch noch über die Buckelpiste gefahren und 2013 habe ich mir an der Stelle beim WK einen Platten gefahren. Ich hatte auch das Gefühl, dass es mit 30-35km/h zu der Zeit in diesem Jahr windiger gewesen ist und kann auf solche Winde auch gerne im Mai verzichten.

Seit meinem 15km Lauf gestern erfreue ich mich an einer Bänderdehnung-wie ich vermute- im Sprunggelenk und kühle gerade mit Quark. Der halbmarathon Sonntag in Bonn damit gestrichen und nächsten Sonntag der Marathon in Hamburg in Gefahr. Für Lanza sollte ich aber wieder fit sein. Bis dahin wird eben fleißig das schwimmen trainiert.

Euch noch verletzungsfreie finale Wochen.

Hi Jörg,

das ist aber dumm gelaufen, im wahrsten Sinne....
Bist du so kurz vor ´nem IM schon mal einen Marathon in der Vorbereitung gelaufen?
Steckst du die doch hohe Belastung gut weg, ohne das andere Training dann vernachlässigen zu müssen?
Wäre nix für mich

Gute Besserung auf jeden Fall