[Pippi]

Nach dem Osterblock fühlte ich mich überraschend gut.
Ich fahre auf meinem Arbeitsweg mit dem Fahrrad immer einen kurzen knackigen Anstieg hoch, dort merkte ich jedoch schon etwas die Beine.

Dienstag war Ruhetag mit Massage und Streching angesagt.

Gestern ging es ins Hallenbad mit einer absteigenden Pyramide 1000m, 800m 600m usw bis 8x25m. Das Gefühl war sehr gut, obwohl ich 5 Tage zuvor nicht schwimmen war. Und es machte auch richtig Spass. Habe mein Jahresabo erreuert und die Idee mit dem Duathlon verschwindet wieder.
Ich überhitzte auch nicht mehr so sehr im Hallenbad. Dafür bin ich seit dem letzten Eisschwimmvideo nur noch einmal in den See gegangen.
Kann sein, dass sich die Wärmefunktion in meinem Körper etwas umgestellt hat.

Heute ging es auf die Bahn mit 15x800m mit Pace 3:58 bis 4:00min/km
Anfangs war das Laufgefühl nicht so gut,, jedoch wurde dies immer besser, während der Einheit.