Zitat:
Zitat von seeralf
ich habe hier mal was aus dem Internet kopiert:
Physiologische Krafteinteilung (konstante Leistung) ist vorzuziehen bei...
• schlechtem Trainingszustand
• Fettstoffwechseltraining
• langen Steigungen
• sehr langen Trainingseinheiten und Wettkämpfen
• hohem Fahrrad- und Körpergewicht
• Gegenwind
Physikalische Krafteinteilung (konstantes Tempo) ist vorzuziehen bei...
• gutem Trainingszustand
• Sprintwettkämpfen
• sehr kurzen und steilen Steigungen
• einer maximalen Belastungsdauer von 5 bis 30 Sekunden (Zwischenspurt)
• hohem Durchschnittstempo
• Rückenwind
Autor: Frank Röder
Aber kann man das im Wettkampf umsetzen?
Ralf
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Was willst Du umsetzen?
Da Triathlonwettkämpfe meist länger als 30s dauern ist die Marschrichtung eh vorgegeben. Das du bei gutem Gefühl den ein oder anderen Hügel durchdrücken kanst ist auch klar.