[kupferle]

Da ich noch einiges an Speck verlieren muss und den Fettstoffwechsel trainieren muss, ist ja langes und ruhiges Training angesagt.Jetzt ist es aber so, dass mein Körper das ruhige Training gut verarbeitet und ich das Gefühl hab, ich brauch keine Pause nach 3 Tagen zu machen.Ist dies ein Trugschluss oder kann ich z.B. heute 90min auf die Rolle obwohl ich jetzt seit Freitag durchgehend trainiert hab?
Hab irgendwie ein schlechtes Gewissen wenn ich nix mach...oder sollte ich mich zwingen Pause zu machen?
Danke im Vorrraus....