[Triphil]

Kennt jemand den MAS Test von 2Peak? Der spuckt ja 10k 21k und 42k Zeiten aus. Wie sind die gemeint? Werde ich die Zeiten erreichen wenn ich jetzt entsprechend trainiere oder könnte ich diese Laufen wenn ich nach entsprechendem Training den Test gemacht hätte und nun der Wettkampf ansteht?

Die daraus resultierenden Trainingsbereiche sind aufgeteilt in KB/GA1/GA2/EB/SB
Mein Trainingskollege der mit 2Peak trainiert, will den langen Lauf im Grundlagenbereich durchführen(wie ich auch). Ist das nun KB oder GA1? Nach den TSzeneplänen müsste man das ja eher nach GA1machen oder entspricht das dem Bereich von KB bei 2Peak?


Hier ist der Link zum Test
http://de.2peak.com/tools/mas.php#fitnessTest